Els Capgrossos enlloc de fer els cursos d’orientació que fèiem a Cicle Mitjà, hem fet l’Outdoor Functional Training. Això consisteix en intentar fer entrenaments on es treballen totes les parts del cos, amb el mínim material possible.

 

Així doncs vam anar al Parc del Xipreret i ens van organitzar en grups. Allí en diferents estacions fèiem activitats com sprints, jocs de tirar a corda, activitats de treball abdominal, propiocepció, treballs de força, etc.

This entry was posted on Dimarts, Abril 30th, 2019 at 10:24 and is filed under Educació Física, Sortides. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.